مشاوره فردی یک فرایند درمانی موثر است که به افراد کمک می کند تا با مسائل زندگی خود بصورت گسترده تری آشنا شوند و در جهت ایجاد بهبودی مثبت گام بردارند و به فرد کمک می شود تا با شناخت بهتر از خود و شناخت بهتر از احساسات و باورها و رفتارهای خود بتواند موضوعات چالش برانگیز و اثرگذار بر روح و روان خود را بررسی کند و در جهت تغییر و بازسازی رفتار خود گام بردارد و کمک به مدیریت و درمان بدرفتاری های روانشناختی از قبیل افسردگی، اضطراب، وسواس، نشخوار فکری و پرخاشگری.
نکته: “در جلسات مشاوره انفرادی مشارکت صادقانه و فعال مراجعه کننده مهم است که به برقراری ارتباط موثر با درمانگر کمک می کند در این وضعیت فرد با روانشناس احساس راحتی خواهد داشت و بدون ترس از قضاوت با او درمورد نگرانی هایش صحبت می کند.”
